バイブレーショントレイニングの効果検証に関する研究
| 研究表題 | バイブレーショントレイニングの効果検証に関する研究 | ||
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| 発表年 | 2007 | ||
| 系統（大分類） | 生物系 | ||
| 分野（中分類） | 医歯薬学 | ||
| 分科（小分類） | 内科系臨床医学 | ||
| 発表者 | 発表者名 | 小熊祐子
オグマ ユウコ |
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| 所属 | スポーツ医学研究センター | ||
| 関連サイト | |||
| 共同発表者 | |||
| 概要 | バイブレーション（Whole body vibration）トレーニングは、30-50Hz、振幅2-4mm程度の振動を発生するプレート上行う静的ないしは動的なトレーニングで、効率的に筋力・柔軟性あるいは骨密度を増強させるといった効果が報告されている。われわれは、Power Plateを用いて、無作為化比較試験、筋電図や酸素摂取量測定といった基礎的検討も含め、その効果を科学的に検証中であり、その研究内容を紹介する。 | ||
| ポスター | |||
バイブレーショントレーニング 運動 無作為化比較試験